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Massage Minceur

Massage minceur : meilleur allié du sport pour remodeler la silhouette

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Le sport n’est efficace pour raffermir son corps que lorsqu’il est associé à un bon équilibre alimentaire et à des massages amincissants.

Le sport vous fera gagner en masse musculaire ce qui vous permettra de brûler plus de graisses mais il ne peut à lui seul éliminer les amas graisseux.

Les massages agissent en surface pour réduire la cellulite, mais pour agir en profondeur votre meilleur allié est un bon équilibre alimentaire qui ira détruire les réserves de gras.

Pour répondre efficacement à cette problématique de façon durable, Sérénima vous propose un massage amincissant allié à des soins professionnels spécifiques minceur : les soins Gernétic, dont les formules très concentrées en principes actifs désintègrent la graisse et la cellulite. Redonnant fermeté à votre corps et lissant les capitons.

Mais pas de secret , si vous souhaitez améliorer les contours de votre silhouette ainsi que l’aspect de votre peau, il vous faudra être sérieuse(eux). Pour obtenir des résultats, les soins amincissants Gernétic doivent être appliqués au quotidien chez vous en complément d’une dizaine de séances de massage minceur hebdomadaires à Sérénima.

Sérénima vous propose :

- Massage palper rouler durée 20’ la séance, existe en forfait 10 séances
- Massage minceur Gernétic durée 30’/45’ la séance, existe en forfait 5 ou 10 séances
- Voir tous les massages à la carte

Pour plus d’infos consulter www.serenima.eu ou me contacter au 06 88 33 43 29

Sérénima

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Le Massage Sportif

Le massage sportif par SERENIMA. Souvent réservé aux athlètes de haut niveau, le massage sportif est aussi le meilleur allié du sportif amateur, car préventif, relaxant et thérapeutique. En effet, ses bienfaits se feront sentir à tous les stades de la pratique de votre discipline, avant, pendant et après l’effort.

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LES DIFFÉRENTS MASSAGES :

  • Le drainage lymphatique :

Effectué exclusivement par les kinésithérapeutes, il est recommandé surtout aux personnes ayant des problèmes circulatoires, car il permet d’améliorer la circulation sanguine et lymphatique.

  • Le massage sportif :

Enchaînement de pétrissages (cf. définition), de frictions, de percussions et de lissages qui permettront une meilleure récupération par l’évacuation plus rapide des toxines, une tonicité retrouvée et un corps complètement relaxé.

LES BIENFAITS DU MASSAGE SPORTIF :

  • Avant l’effort :

Il permet d’accélérer la circulation périphérique, ainsi les muscles réagiront plus vite et permet d’éviter les crampes et les accidents musculo-tendineux.

  • Après l’effort :

Son rôle est essentiellement la récupération. En effet lorsque les toxines générées par l’effort ne sont pas éliminées, les courbatures arrivent avec leur lot d’inconfort. Le massage reste alors la meilleure option pour éliminer les toxines des vaisseaux. Il permet aussi de détendre les muscles en leur redonnant souplesse et tonicité ce qui procurera au sportif une meilleure vitalité. Il existe toutefois quelques contre-indications aux massages sportifs.

Sérénima vous propose :

- Massage sportif du dos durée 30’

- Massage sportif des jambes durée 30’

- Massage sportif du corps durée 1h, 1h30 et 2h

- Voir tous les massages à la carte

Pour plus de renseignements consulter www.serenima.eu ou nous contacter au 06 88 33 43 29

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